如題，有身材煩惱的我第一次知道發酵燕麥有這種功能🤔
其實以前學生時期身體就微胖了，但覺得還在成長期所以認為自己很健康
出了社會後身體開始遇到這些狀況
平常上班事情很多、下班很晚了幾乎沒時間運動
努力擠了一點時間運動和調整飲食都無法改善
住在日本的表妹聽了我的煩惱後跟我說可以去針對腸道做改善，他就是這樣瘦下來的
後來跑去查了資料後發現腸道的菌，也就是俗稱的益生菌對身體影響超大！
沒想到腸道菌對身體的影響有這麼大
日本關於益生菌的研究也有指出，「瘦身菌」多的人
便通順暢、代謝好，肌膚也亮
反過來，如果壞菌多，再努力也瘦不下來…
腸道狀況，其實跟身體狀態連動得比想像中還要緊密。
在我的努力爬文下發現日本有一款針對整腸代謝的
發酵燕麥—AMAGURA瑪穀樂
這款燕麥很特別，它把日本傳統甘酒的發酵技術和燕麥的膳食纖維結合，幫助腸道好菌生長。
每天吃能讓腸道節奏慢慢調整好，代謝也能自然改善
其實寫這篇文之前我大概已經吃了三個多月
雖然是表妹推薦的但我還是抱有點懷疑的態度哈哈哈
畢竟我真的對調整飲食這件事很有陰影…🥹
結果這三個多月吃下來的感想是超！級！好！吃！（好膚淺的感想🤣）
而且我發現其實長時間吃下來我的排便變順暢、氣色看起來越來越好
更重要的是我居然穿得下剛畢業時買的褲子😭😭😭
我愛到我媽看我每天都吃
甚至還問我燕麥不都很甜加很多糖嗎？怎麼敢每天吃？
齁~那你就錯了~
一般市售燕麥或許是這樣，但瑪穀樂就不一樣了~~
它主打0加糖 0添加物 0防腐劑
其中上面寫的甘酒也不是酒，它是一個用米麴自然發酵製成的0酒精特別成分
因為是透過獨家技術利用米發酵出來的成分，所以會帶有點甘甜的味道
但這個是純天然0砂糖的，裡面含有的果乾也是有機種種植所製成的
所以根本不用擔心添加糖的問題~不管是小孩還是孕婦都可以安心食用！
加上這種甘酒自古以來日本人為了養顏美容所以都會喝~
我看營養師說要讓益生菌(好菌)穩住在腸道上，大概需要3個月的時間
所以我瑪穀樂買了24包，這樣一天一杯就能連續喝四個月以上
每天當作早餐或是下午茶來一杯，益生菌就會慢慢的清理腸道✨
雖然價格有點貴，但畢竟一分錢一分貨
由獨家技術提煉而成的甘酒成分、0添加，而且還是日本產，簡直讓我不要太愛~~
尤其對瑪穀樂成分中的甘酒特別講究
像是會從日本農家中精挑細選最符合當季的美味甘酒👀
而且這個瑪穀樂燕麥聽說還是採用獨家技術將活性酵素結合而成的！
難怪有如此厲害的淨腸作用🤣
為了看看的變化，我還有拍照記錄體態
雖然才紀錄前面3個月…(後面忘了記錄了🤣)
難怪日本人的肥胖比例遠這麼低
每天都吃納豆之類的發酵食品好讓益生菌穩定附著在腸道上
除了促進代謝外還能讓改善體態，簡直一舉兩得
瑪穀樂也是一樣，要長時間攝取才會有肉眼可見的改善跡象
如果半途而廢的話就浪費錢了😭
只要像我一樣四個月持續下去，就可以感受到身體變輕、肌膚變好的差別
純日本天然製造，無人工香料和無砂糖這麼神
每天不吃一杯瑪穀樂渾身都不舒服啦😭
